26上教资笔试科目三初中体育主观题汇总+高频考点笔记+简答题+案例分析答题模板+历年等

1.运动系统的组成：由骨、骨连接和骨骼肌组成，骨是运动的结构基础（杠杠），关节可约束环节做各种转动（枢纽），骨骼肌是完成运动的关键（动力）。

2.骨的发生：有膜内成骨（膜化骨）和软骨内成骨（软骨化膜）两种。

3.骨的生长：增粗取决于膜内成骨方式；长长：长长取决于软骨内成骨方式。

4.影响骨生长的因素：种族、遗传和激素的作用是内因；营养、维生素、机械力和体育锻炼是外因。

考点·骨连接

1.按照骨与骨之间连结的结构与活动情况的分类，骨连结可以分为直接连结和间接连结两大类。间接连结又称为关节或滑膜关节，是骨连结的最高分化形式。关节的结构可以分为主要结构和辅助结构两部分。主要结构包括关节面、关节囊和关节腔，即关节的三要素。辅助结构包括韧带、滑膜囊、滑膜襞、关节唇、关节内软骨。

2.关节运动的基本形式：

（1）屈和伸：运动环节在矢状面内，绕额状轴运动。一般往前的运动为屈，往后的为伸，膝关节及以下相反。

（2）内收和外展：运动环节在额状面内，绕矢状轴运动。

3.关节活动幅度的影响因素：构成关节的两关节面面积大小的差别、关节囊的厚薄及松紧度、关节韧带的多少与强弱、关节周围的肌肉、关节周围的骨突起。

考点·肌肉的工作条件

1.近固定和远固定

在四肢肌肉收缩时，肌肉的近侧端附着点相对固定的工作条件称近固定（或近侧支撑），而肌肉的远端附着点相对的工作条件称为远固定（或远侧支撑）。

2.上固定和下固定

在躯干和头颈肌肉收缩时，肌肉的上端附着点相对固定的工作条件称为上固定（或上支撑）而肌肉的下端附着点相对固定的条件称下固定。

3.无固定

在躯干和头颈肌肉收缩时，肌肉两端的附着点都不固定的工作条件称无固定（或无支撑）。

考点·原动肌

运动中主动收缩发力，直接参与完成动作的肌群，例如，完成足球脚内侧踢球动作的原动肌是大腿内收肌群，后蹬跑支撑腿蹬伸阶段的原动肌是股四头肌和臀大肌。

考点·骨骼肌收缩的形式

骨骼肌的收缩按其长度的变化可分为缩短收缩、等长收缩和拉长收缩。而具体的收缩形式又有向心收缩、离心收缩、等长收缩和超等长收缩等。

1.向心收缩，张力大于阻力，起止点互相靠近，例如仰卧起坐时，人体由仰卧位至坐位腹直肌是向心收缩；持哑铃臂前屈肱二头肌的向心收缩；

2.离心收缩，张力小于外力，起止点相离，例如仰卧起坐时，人体由坐位至仰卧位时，腹直肌是离心收缩；持哑铃臂前屈再复原，是肱二头肌的离心收缩；

3.等长收缩，张力等于外力，肌肉收缩但长度不变，例如蹲马步、十字悬垂、手倒立等静止动作时。

4.超等长收缩，肌肉先做离心式拉长,继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式，跳深练习时股四头肌作，游泳时的划臂动作肱二头肌作超等长收缩。

考点十·不同肌纤维的形态生理及代谢特征

1.快（白）肌纤维：直径较粗，肌浆少，肌红蛋白含量少，呈苍白色；无氧代谢能力较高；反应速度快，收缩力量大，但收缩不能持久、易疲劳。

2.慢（红）肌纤维：直径较细，肌浆丰富，肌红蛋白含量高，呈红色。无氧代谢能力较高，反应速度慢，收缩力量较小，但收缩能持久、不易疲劳。

考点·肌肉的物理特性与生理特性

1.肌肉的物理特性有伸展性、弹性和粘滞性。其中粘滞性与温度的变化有关系。体温升高，粘滞性下降；体温低时，粘滞性升高。

2.肌肉的生理特性有兴奋性、收缩性和传导性。

考点·心脏的结构及起搏点

1.心分为左半心和右半心两部分，两半心由房间隔和室间隔分开，互不相通，同侧房室相通。

2.心脏的节律起搏点是窦房结，它所产生的自动节律性兴奋，使心房和心室产生节律性的收缩活动。

考点·心率

1.基础心率：清晨、空腹、静卧、常温下测得的心率。

2.心率范围：成人正常安静心率约在 60—100 次/分之间，若超过 100 次/分称为窦性心动过速，低于 60 次/分则称为窦性心动过缓。新生儿的心率可达 130 次/分以上。

3.最大心率：心率增加的最大限度叫最大心率，又叫极限心率，随着年龄的增加而有所下降，平均每年减少 0.7-0.8 次/分。计算公式，最大心率（次/分）=220-年龄或最大心率（次/分）=210-0.8*年龄

考点·运动对心脏的影响

1.运动性心脏肥大。耐力性的运动员心脏会发生良好的变化，主要是心室腔增大，而爆发力型的运动员主要是心室壁增厚。

2.运动性心动徐缓。具备运动心脏者普遍出现安静心率明显低于正常值的现象，称为....

简答题汇编

2.肩关节

组成:由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成，也称盂肱关节。

结构特点:（1）关节头与关节窝的面积差度大，关节窝仅能容纳关节头的1/4~1/32、关节囊松而薄。

（2）关节周围的韧带少而弱。

（3）是人体最灵活的关节，但也是稳固性最差的一个关节。

3.踝关节

组成:由胫骨的下关节面、内踝关节面和腓骨的外踝关节面共同形成叉状关节窝，以及距骨滑车的关节头构成。

结构特点:（1）踝关节即距骨小腿关节，又名距上关节，其关节头、关节窝的形态呈现出前宽后窄的特点;

（2）关节囊前后薄而松弛;

（3）外踝低、内踝高，韧带内侧强、外侧弱等原因

（4）足的内翻幅度大于外翻。足在过度内翻时易于损伤外侧韧带，故临床上以外侧副韧带损伤比较多见，尤以距腓前韧带为多，在运动中应予以充分的重视

4.影响肌力发挥的解剖学因素

（1）肌肉的生理横断面积

肌肉的生理横断面积：是指横切整块肌肉的全部肌纤维所得到的面积之和。肌肉的力量与肌肉的生理横断面积成正比，即肌肉越发达，生理横断面积越大，肌肉的绝对力量越大，完成动作的速度越快，越轻松自如，故肌肉的生理横断面积是评价肌肉发达程度的指标之一。

（2）肌肉的初长度

肌肉的初长度是指肌肉收缩之前的长度。在一定范围内，肌肉的初长度增加，肌力增大。运动实践证明，肌肉在收缩前被适度拉长，能有效地将拉长的肌肉产生的动能以弹性势能的形式贮存，使肌肉收缩时弹性回缩力量增大。

5.体育运动对骨骼肌的影响

（1）肌肉体积增大

肌肉体积的增大是肌纤维增粗的结果。肌纤维增粗的主要原因是肌纤维内部结构发生了变化。

（2）肌纤维中线粒体的数目增多、体积增大线粒体是肌纤维的供能中心，是形成ATP的器官，是细胞内氧化、产能的场所，是细胞的“供能站”“动力工厂”。

（3）肌肉中的脂肪减少

在骨骼肌表面与肌纤维之间都有脂肪存在，体内脂肪多会对肌纤维的收缩形成阻力，降低肌肉的工作效率。

（4）肌肉内的结缔组织增多

力量训练可使肌肉结缔组织明显增加，主要表现在肌内膜和肌束膜均增厚，肌腱和韧带也明显增粗，上述变化都提高了肌肉的抗拉力性能。

（5）肌肉内的化学成分改变

经过长期训练，肌肉中的一些化学成分会明显增加，如肌红蛋白、ATP、磷酸肌酸和肌糖原都有较明显的增加。

（6）肌肉中的毛细血管增加

系统的训练可使肌肉中毛细血管的数量明显增加，同时管径也有所扩张，继而增加了肌肉的血液供应，改善了营养状况，提高了肌肉的供能能力。

6.关节的运动幅度及其影响因素（影响柔韧因素)

（1）构成关节的两关节面面积大小的差别:

面积差大，灵活性大，稳固性小;面积差小，灵活性小，稳固性大

（2）关节囊的薄厚及松紧度:

关节囊厚而紧，灵活性小，坚固性大;关节囊薄弱而松弛，灵活性大，稳固性小

（3）关节韧带的多少与强弱:

韧带多而强的，稳固性大，灵活性小;韧带少而弱的，稳固性小，灵活性大

（4）关节周围肌肉的状态:

关节周围肌肉力量强，伸展性及弹性差，稳固性大，灵活性小；关节周围肌肉弱，伸展性及弹性好，稳固性小，灵活性大。

7.为什么小肠是吸收营养物质的主要场所？

（1）食物停留时间长

（2）小肠绒毛及微绒毛能够加大吸收面积

（3）食物已经被分解成可被吸收的小分子

（4）淋巴血流丰富

历年真题

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